To start downloading books

Please sign in or create an account.

هغه جملې چې ژوند مو بدلولای شي!

هغه جملې چې ژوند مو بدلولای شي!

ليکنه ـ رياض مقامزی

دا ځل به د فرانسې هېواد نوبل جايزه ګټونکي ليکوال اناتول فرانس ((Anatole France)) په ويناوو کې د ژوند درسونه وڅېړو.

“خطا او اشتباه يو انساني کار دی، مګر تکرار يې حيواني کار دی.”

که د وينا ژورو ته ځير شو، نوموړی انسانانو ته دوه پيغامه لري. په لومړۍ برخه کې هغوی ته ډاډ ورکوي، چې په کوچنۍ خطا سره ځورېږي او تل ورته خپل زړه خوري. موږ او تاسو بايد دا ومنو چې انسان له سهوې او اشتباه خلاص نه دی. خو په دويمه برخه کې ټينګار کوي، چې تکرار اشتباه کول د بې عقلۍ ثبوت دی. 

که تاسو کومه غلطي کوي، بايد تل د يوه درس په توګه په خپل ذهن کې ولرئ. که له خطاوو مو درس زده نه کړ، نو حتما به يوه ورځ د ناکامۍ په سيند لاهو شئ. په لنډ ډول به يې ووایم، که خطا کوو درس زده کوو، اما تکرار يې هېښوونکی او نامناسب کار دی.

 

“که موږ په هر څه پوه شو، يو ساعت هم د ژوند تحمل نه شو کولی.”

ددې جملې په اړه فکر وکړئ او ووايئ چې د امانول موخه څه ده؟

دا يو څرګند حقيقت دی، چې څومره ډېر پوهېږئ هومره به ډېر ځورېږئ. ممکن د نوموړي موخه دا هم وي، چې ډېرو خبرو پسې مه ګرځئ. په قران کريم کې هم ښکاره امر دی، چې ((ولا تجسس)) ژباړه: ((تجسس (پلټنه) مه کوئ!))

نو ويلای شو، چې هرڅوک دې يوازې د خپل ځان مسوليت واخلي. د نورو په کارونو کې کار لرل او يا د هغوی په عيبونو او يا هم امکاناتو په اړه معلومات پيدا کول يوازې او يوازې زموږ درد زياتولای شي. همدا کافي ده، چې د خپلو کړنو ځواب ويونکي اوسو.

 

“خوښي له ژوند سره د جګړې تر ټولو ښه وسيله ده.”

ستونزې، خفګان او فشارونه د انسان له ژوند سره تړلي مسايل دي. خو ددې ټولو پر وړاندې درېدل او استقامت په کار دی. که داسې و نه شي د ناهيلۍ په اوج کې خپل شته خوښي او ژوند له لاسه ورکولای شو.

ښاغلی فرانس وايي، چې خوښي ښه وسيله ده، چې ژوند پرې تېر کړو. خو اوس پوښتنه دا ده، چې خوښي څنګه جوړه کړو؟ 

زه يې ځوابوم. يو ځای مو لوستي وو: ((خوښي کوم ځای نه دی، چې ورشو او نه هم کوم څيز دی، چې و يې پيرو. بلکې يو ذهني حالت دی، چې جوړول غواړي.))

حقيقت همدا دی. موږ او تاسو اړ نه يو چې په خوښۍ پسې وګرځو. يوازې د ځينو کوچنيو تګلارو له لارې يې جوړولای شو. پوهېږئ هغه تګلارې کومې دي؟

ـ په هر هغه څه چې لرئ شکر وباسئ.

ـ تل له ځانه ښکته خلکو ته وګورئ.

ـ ځان بوخت وساتئ. (بېکاره مه ګرځئ!)

ـ تل له نورو سره همکاري کوئ.

ـ کوچنۍ خوښۍ ونمانځئ!

ـ ځان له نورو سره مه پرتله کوئ.

ـ د هغه څه په اړه فکر مه کوئ، چې نه يې لرئ، هغه څه وګورئ چې لرئ يې.

 

“ژوند يو امانت دی، چې خدای تعالی بشر ته ورکړی دی؛ دغه امانت په ښه ډول وساتئ!”

د ليکوال موخه بېخي واضحه ده. ژوند په رښتيا هم امانت دی او بايد احتياط ورسره وشئ. خو څه کول پکار دي، چې دا امانت په سمه توګه وساتو؟

که تاسو د خپلې روغتيا په اړه بې غوره يئ نو دا په دې معنا ده، چې تاسو په امانت کې خيانت کوئ. تر هر څه لومړی خپلې روغتيا ته پام وکړئ. عبادات، له نورو همکاري، صدقات او ورته نور نېک کارونه په هغه صورت کې کولای شو، چې له بشپړې روغتيا برخمن اوسو. 

که لاندې کارونه کوئ، له ژوند سره خيانت کوئ!

ـ د وخت بې ځايه تېرول.

ـ ډېره غوسه.

ـ ورزش نه کول.

ـ عبادت نه کول.

ـ اصراف.

ـ قمار.

Related Articles

د غوزانو یا چهارمغزو (۱۰) روغتیايي ګټې

۱. په غوزانو کې فایبر، اومیګا تري او نور شته ترکیبونه ستاسې سټریس (ذهني فشار) له منځه وړي، هره ورځ چهارمغز خوړل مو له ورځني فشار او سټریس څخه ساتي.۲. د سهار له خوا د (۲) غوزانو خوړل، انرژي درکوي. نو که غواړئ په ورځنیو چارو کې فعال او چالاک واوسئ نو د غوزانو خوړل مه هیروئ.۳. غوزان د ویټامین B او ویټامین B7 په درلودلو سره د ویښتانو لپاره تر ټولو ګټور...

د ګني اوبه کومې روغتیايي ګټې لري؟

ژباړه ـ ریاض مقامزی په ټوله نړۍ کې د ګنيو اوبه ګڼ مينوال لري. په ځانګړې توګه هغه هېوادونه چې ګرمه آب و هوا لري، د ګنيو ډېر مصرفوونکي هېوادونه دي. زموږ په هېواد کې هم د ګنيو له اوبو جوس جوړېږي. خو ډېر کم خلک پر دې پوهېږي، چې کومې روغتيايي ګټې لري. په دې لیکنه کې پر همدې موضوع خبرې شوي دي.   د سل ګرامه ګنيو غذايي ارزښت ـ ۲۵۶ کالوري انرژي ـ ۵۸ مل...

وچه مېوه

لیکنه ـ وړانګه اکبر   وچه مېوه هغه مېوه ده چې په کې د شته اصلي اوبو ډېری برخه یې یا په طبیعي ډول یا د لمر د وړانګو په واسطه او یا دځانګړو وچوونکو ماشینونو په کارولو سره له مېنځه وړل کېږي. وچه مېوه د کارولو له مخې یوه اوږده مخینه لري او له میلاد څخه میلیونونه کاله وړاندې کارول کېده او څرنګه چې خوږ خوند،مغذي ارزښت او د ساتلو اوږد عمر لري نو ځکه د ډ...

Recommended Articles

څنګه کولای شو ښه شخصيت ولرو؟

 په دې لیکنه کې به تاسو هغه لارښوونې ولولئ، چې تاسو ځانګړي کوي او خلک به مو شخصيت ته درناوی لري.   خپل ظاهر ته ارزښت ورکړئ د هرې اړیکې په شروع کې ظاهري شکل خورا اړین فکټور ګڼل کېږي. په هاروارډ پوهنتون کې ترسره شوې څېړنه ښيي، چې انسانان ظاهر ته په کتو په لومړۍ ليدنه کې د مقابل لوري په اړه له ۳ نه تر ۷ ثانيو پورې  قضاوت کوي.  ددې لپاره چې ځانګړي و ا...

د حافظې د پیاوړتیا څو لارې

هغه حقیقت چې د عمر په زیاتېدو سره حافظه له منځه ځي، دلیل نه شي کېدای چې ونه شو کولی د له منځه تللو طریقه یې ډېره سسته کړو. څېړنو ښودلې ده چې موږ کولی شو د امکان تر حده حافظه وساتو، اجازه راکړئ دغه عملي لارې وسپړو.  د حافظې د قوي کېدلو څو لارې  ژور فکر وکړئ چې فعاله حافظه مو بهتره شي: فعاله حافظه تقریباً ستاسو د مغز د یادښت کتابچه ده، چېرته چې نوي...

خېټه څنګه کوچنۍ کړو؟

د نارینه او نجونو لپاره تر ټولو بد مرض د خېټې د وازدو ډېرېدل او غټېدل دي چې نه یې یوازې ښکلا ته زیان رسوي، بلکې صحت ته یې هم ستونزې جوړوي. نن درته د خېټې د کوچني کولو داسې طریقې در ښیوو چې د ډېر ورزش ستړیا به هم نه ورسره ګالۍ او په تکلیف به هم ورسره نه شئ. د ورځې پیل د لیمو په جوسو وکړئ، نیم لیمو په یو ګیلاس اوبو کې زبېښل او څښل یې په حجراتو کې...