To start downloading books

Please sign in or create an account.

څنګه کولای شو  ښه ويناوال شو!؟

څنګه کولای شو ښه ويناوال شو!؟


 آیا د چا له خبرو اغېزمن شوي یئ؟
 فکر مو کړی، چې تاسو هم د هغه/هغې په څېر شئ؟
 اندېښنه مه کوئ، تاسو به په دې لیکنه کې د ویناوالۍ په اړه ډېر معلومات ترلاسه کړئ. که په لاندې ذکر شوو لارښوونو عمل وکړئ نو ډېر ژر به ښه ويناوال شئ.
 ناپېليون بوناپارټ وايي: "موږ د کلماتو په مرسته پر نړۍ حکومت کوو."
 په رښتيا هم الفاظ او وینا زموږ په بریا کې کلیدي رول لري. په هره زمانه د بریا لپاره تقاضا بېله وي. ۲۱ پېړۍ د خپل مسلک ترڅنګ د ښې ويناوالۍ غوښتنه هم کوي.

 وينا څه ته وايي؟
 یوه کس يا یوې ډلې ته د کلماتو په مرسته د پيغام، مفهوم او فکر وړاندې کولو ته وینا وايي. وینا په عمومي توګه ډېر ډولونه لري. موږ د راکړې ورکړې، قناعت، د پيغام انتقال او ګڼو نورو موخو لپاره وينا کوو.
 که غواړو ښه ويناوال شو، باید لاندې لارښوونې هېڅکله هېر نه کړو.

 ۱. مطالعه
 د ښې ويناوالۍ لپاره ډېر معلومات لکه وجود ته د روح مثال لري او ډېر معلومات د پراخې مطالعې په مرسته ترلاسه کېدای شي. تاسو کولای شئ هر اړخيز کتابونه ولولئ او په بېلابېلو برخو کې کافي معلومات ولرئ.
 ددې چارې بله ګټه دا ده، چې که تاسو په ناڅاپي ډول هم د وینا لپاره سټېج (دريځ) ته وبلل شئ ښه وينا به وکړئ.

 ۲. پر موضوع حاکميت
 کله چې تاسو ته له وړاندې موضوع درکړل شوې وي، چې پرې وغږېږئ نو ښه چانس لرئ. اماده ګي ونيسئ او ځان چمتو کړئ. تاسو تر خپله وسه کوښښ وکړئ، چې پر موضوع پوره حاکم شئ. که تاسو دا کار وکړ نو د وينا پر مهال به بشپړ ډاډ احساسوئ.

 ۳. خپلې خرابې ويناوې هېرې کړئ
 که تاسو له وړاندې په کوم ځای کې ښه وينا نه وي کړي، هغه صحنه له ذهنه وباسئ. که چېرې تاسو تکراراً هغه صحنه ذهن ته راولئ جرأت مو ختموي. ورو ـ ورو مو د وینا مهارت کمزوری کېږي. تاسو کولای شئ برعکس د خپلو ښو ويناوو صحنې ذهن ته راولئ. دا چاره لا ډېره انرژي درکوي.

 ۴. بدني ژبه (باډي لینګويچ)
 له بدني حرکاتو څخه په مناسبه اندازه استفاده کول وينا ته خوند وربخښي. کله چې تاسو باډي لینګويچ کاروئ پر خپل ځان باور مو لوړېږي. خلک تاسو ته لا ډېره پاملرنه کوي او له وینا مو خوند اخلي. خو باید هېر نه کړئ، چې که هر څه له اندازې ډېر شي بېخونده کېږي.

 ۵. ځان ته لوړ فکر وکړئ
 که مخاطبین مو هر څومره پوه او علمي کچه یې تر تاسو لوړ وي، فرص کړئ چې تاسو ترې ډېر پوهېږئ. که تاسو د مخاطبینو تر فشار لاندې راشئ نو خبرې به مو هېرې شي او هر څه به ګډوډ کړئ.

 ۶. مهم ټکي له ځان سره ولیکئ
 د وينا تسلسل مو خبرو ته ځانګړی رنګ ورکوي. اکثره خلک د نه تسلسل له امله خپله وینا خرابوي. نوه که غواړئ، چې د وینا خوند مو خراب نه شي خپلو خبرو ته منطقي تسلسل برابر کړئ.

 ۷. مخاطبین
 کوښښ وکړئ سترګې مو وګرځوئ او ټولو مخاطبینو ته وګورئ. مګر ډېر تمرکز په هغوی وکړئ، چې په غیرلفظي توګه ستاسو وينا تائيدوي. ددې ګټه دا ده، چې تاسو پر ځان باور او ډاډ ترلاسه کوئ.

 ۸. وېره (ډار)
 څېړنو ښودلې ده، چې "۷۶" سلنه ښه ويناوال هم له وینا وړاندې ډار لري. خو اکثریت یې بیا دريځ ته په دې نيت ځي، چې له وینا به خوند اخلي. تاسو هم فکر وکړئ چې د خوند لپاره به وینا کوئ. همدارنګه دا خبره مو هم ذهن ته وسپارئ چې تېروتنه شرم نه دی. که په خبرو کې غلط شوئ بل ځل به ډېر ښه وغږېږئ.
 همدارنګه که تاسو په ناڅاپي توګه تر فشار لاندې راغلئ نو د فشار ختمولو لپاره ژوره ساه واخلئ، حرکت وکړئ، یوه خاطره ووایئ او که سټېج مو مخې ته وي پر سټېج لاس کلک زور کړئ چې د درد احساس وکړئ. دا هغه لارې چارې دي چې ستاسو فشار کم کړي.

 ۹. تمرین وکړئ
 که پلان شوې وينا لرئ، نو کوښښ وکړئ په کور کې یې له وړاندې تمرین کړئ. تاسو کولای شئ چې خپل ورور، خور، مور یا هم د کورنۍ بل هر غړي ته وينا واورئ یا هم کولای شئ د ښيښې مخې ته خپل ځان ته وينا وکړئ. دا کار مو ژبه روانه او فصیحه کوي. 

Related Articles

سی خصیصه مرد باناموس و باوقار || Thirty characteristics of an honest and dignified man

سی خصیصه‌‏ی مرد باناموس و باوقار نویسنده: محمدمصطفی محمدیار || Mohammad Mustafa Muhammadyar این خوب است که در مورد زنان، امروزه محتوای قریب به اتفاق نوشته‏ها، سخنرانی‏ها و دروس را حقوق زن تشکیل می‏دهد و هزینه‏های مالی و زمانی هنگفت را صَرف آن میکنند. ولی برای به نتیجه رسیدن آن، به هیچ وجه مباحث حقوقی صِرف کافی نیست؛ چون حقوق بدون پشتوانه اخلاق ما...

خاطراتی از كابل پيشين

خاطراتی از كابل پيشين مصطفی عمرزی تصويري كه از كابل امروز داريم، شهري را به ما معرفي مي کند كه بیش از همه به خاطر نفوس آن، مطرح است. این شهر برای جمعیت آن، خيلي كوچك می باشد. به کابل به عنوان پايتخت، هرگز اجازه داده نشد تا شان یک پایتخت واقعی را به دست آورد. ظرف چهار سال، آن قدر به فرق آن کوبیدند که به یک ویرانه مبدل شد.  پس از پایان جنگ های داخ...

د ګلپپانو روغتيايي ګټې

ژباړه ـ ریاض مقامزی ګلپيان د هغو سبزیجاتو له ډلې څخه دي، چې د انسان بدن ته ګڼې روغتيايي ګټې رسوي. تاسو به ددې لیکنې ترپایه د ګلپي په اړه هر اړخیز معلومات ولولئ.  لومړی| غذايي ارزښت د سبزيجاتو، مېوو او خوړو چې څومره غذايي ارزښت لوړ وي هومره یې بدن ته ډېره ګټه رسېږي. په دې معنا چې د بدن د اړتیا وړ مواد پوره کوي؛ نو په همدې خاطر وړاندې له دې چې د ګ...

Recommended Articles

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ

 ژباړه: هدایت الله همت ارواپوهانو له نظره، بې جراتي او پر ځان نه باور له هغو ستونزو دي، چې ځوانان د ماشوم والي له دورې ورسره لاس و ګرېوان کېږي. دوی ته دا حق نه ورکول چې له خپلو حقه حقونو ساتنه وکړي او که کله دوی دا کار کوي نو د کورنۍ د مشرانو له خوا رټل کېږي او د جرات ماده یې په هماغه کوچني والي کې مړه کېږي.   ځينې خلک بیا خپل جرات په هماغه کوچني...

عثمان کاکړ څنګه ووژل شو؟

پښتونخوا ملي عوامي ګوند ادعا کوي چې د دغه ګوند صوبايي مشر عثمان خان کاکړ وژل شوی دی او دوی سره دې لړ کې کافي ثبوتونه شته. یو شمېر نورو ځايي سیاسي ګوندونو هم د یاد ګوند ملاتړ کړی او د بلوچستان صوبايي حکومت وايي، د پېښې په هکله به څېړنه کوي. د یادونې ده چې د روانې جون میاشتې پر ۱۷ نېټه ویل شوي و، چې د عثمان خان کاکړ سر سخت ټپي شوی دی. له پېښې وروست...

کوم ډول خلک بايد کېله ونه خوري

که څه هم کېله ځيني ګڼې ګټي لري خو دغه ميوه ځينې عورايض او تاووانونه هم لري.چې په لاندي ډور ورته اشاره کوو. دغه خوږ ميوه د خپل ځانګړي خوند، او نرموالي له امله په ټوله نړۍ کې مشهوره ده. ګېله کوم ډول زيانونه لري. ۱: د وزن زياتوالی دـ ځينو نورو خوړو په څير کېله هم پريمانه کالوري لري چې د وزن د زياتوالي لامل کيږي په هره متوسطه کېله کې ۱۰۵ ګرامه کالو...