To start downloading books

Please sign in or create an account.

زکام د مخنیوی لپاره ۵ اسانه لاری

زکام د مخنیوی لپاره ۵ اسانه لاری

د زکام د مخنیوی لپاره ۵ اسانه لاری!

د زکام عام اعراض تبه، د سر درد، وچ ټوخۍ، د عضلاتو درد،  بندو درد، د ستونې درد او د پزې څخه د افرازاتو بهیدل دی، هر کال په میلینونو انسانان په زکام اخته کیږی چی د یوی هفتی په جریان کی دوباره جوړیږی مګر د یوشمیر خلکو د مرګ سبب هم کیږی.

هغه ۵ لاری چی د زکام په مخنیوی کی مهم رول لری:

#واکسین
هرکال د زکام ضد واکسین اخستل د زکام او د زکام د اختلاطاتو د مخنیوی تر ټولو ښه لار ده. دا واکسین د حامله میندو لپاره ډیر مهم دی، هغه ماشومان چی د ۶ میاشتو تر ۵ کالو عمر ولری او د پاخه عمر لرونکو خلکو او د طبي خلکو لپاره هم مهم دی.

پیاد ولری کچیری د زکام د واکسین له تطبیق وروسته مړه تبه او کم سر دردی ولری نو په واکسین کوم مشکل نسته ځکه دا نورمال عکس العمل د واکسین دی او د یوی یا دوه وروځو وروسته دا مشکلات لمنځه ځی

#لاسونه_پاک_ومینیځئ
د لاسو پاک پرېولل نه یوازی دا چی د زکام په مخنیوی کی رول لری بلکی ددی ترڅنګ د نورو انتاناتو په لمنځه وړلو کی هم مهم رول لری نو لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو باید و مینځل سی.

#په_پزه_خوله_او_سترګو_لاس_او_ګوتي_مه_وهئ!
زیاتره انتانات چی زموږ وجود ته داخلیږی هغه د سترګو، خولي او پزی د لاری داخلیږی نو کچیری منتن لاس ددی درو ځایو سره په تماس کی راځی، انتان ډیر ژر وجود ته داخلیږی. تر خپله وسه باید کوښښ وسی چی لاس د پزی، سترګو او خولي سره په تماس کی را نسی، بیا هم که ضرورت یی وی پدی حالت کی باید لاس پاک و مینځل سی او بیا استعمال سی.

#هغه_شخص_چی_زکام_وی_د_هغه_څخه_لېری_اوسیدل“
زکام ساری مرض دی، په ډیری اسانی سره د ناروغ څخه روغ شخص ته انتقالیږی نو هغه اشخاص چی په زکام اخته وی د هغوی څخه باید لېری اوسئ.
په زکام اخته اشخاص چی کله وترنجي او یا وټوخي پدی وخت کی په زیات شمیر د زکام ویروسونه محیط ته خپروی او دا ویروسونه چی کله روغ شخص تنفس کړي هغه هم په زکام اخته کوی.

#کچیری_ناسم_احساس_کوی_استحراحت_وکړئ“
نه یوازی په زکام بلکی په ډیرو نورو امراضو کی هم باید استحراحت وکړئ تر څو وجود مو د د مرض عامل په اسانی سره لمنځه یوسی.

Related Articles

د نړۍ لس تر ټولو مشهورې ژبې

دوه پوښتنې :ا. نړۍ کې په کومو ژبو تر ټولو زېاتې خبرې اترې کېږي ؟ځواب :1. انګريزي ، چې 1 میلیارد او 132 ميليونه خلک پرې غږېږي2. چينايي ، 1 ميليارد او 117 ميليونه خلک3. هندي ، 615 ميليونه4. هسپانوي ، 534 ميليونه5. فرانسوي ، 280 ميليونه6. عربي ، 274 ميليونه7. بنګالي 265 ميليونه8. روسي ، 258 ميليونه9. پرتګالي ، 234 ميليونه10. اندونيزيايی ، 199 ميليونهب...

ارزشش را دارد؟!

ارزشش را دارد؟! مصطفی عمرزی از بخت بد، مردم ما، چند طرفه قربانی می دهند. یک طرف این قربانی ها، اعتقادات به ایدیالوژی های وارده است. فرقی نمی کند که اسلامی باشد یا غیر اسلامی. پس از هفت ثور، شعار زشت، منفور و کریه «آل یحیی» را بیش از همه «سور خلقی» ها نشخوار می کردند. این مرض مسری، وارد جبهات آن همتباران شان نیز می شد که ریش های خود را نمی تراشیدن...

سوسياليزم او سوسياليستي حقوق

د سوسياليزم (Socialism) مفهوم اومعني: په ټوليز باور سر ه(Social) له  فرانسوي کلمې څخه اخيستل سوی چي دټولني معنا او لاتيني ريښه لري. دسوسياليزم اصطلاح دلومړي ځل لپاره دفرانسوي مفکر (سن سيمون) له خوا په (۱۸۳۰م) کي  کارول سوی او دانګليسي (رابرت اوون) لخوا  دود سوی،سوسياليزم يو سياسي غورځنګ او سياسي مکتب دي چي هدف يې دټولنيز سازمان ايجاد دی چي دخلګو...

Recommended Articles

څنګه کولای شو ښه شخصيت ولرو؟

 په دې لیکنه کې به تاسو هغه لارښوونې ولولئ، چې تاسو ځانګړي کوي او خلک به مو شخصيت ته درناوی لري.   خپل ظاهر ته ارزښت ورکړئ د هرې اړیکې په شروع کې ظاهري شکل خورا اړین فکټور ګڼل کېږي. په هاروارډ پوهنتون کې ترسره شوې څېړنه ښيي، چې انسانان ظاهر ته په کتو په لومړۍ ليدنه کې د مقابل لوري په اړه له ۳ نه تر ۷ ثانيو پورې  قضاوت کوي.  ددې لپاره چې ځانګړي و ا...

که مو ویښتان تویږي دا درې خواړه وخورئ

مهمه نه ده چې ويښتان مو اوږده، لنډ، صاف یا ګالګووتي او یا په هر شکل چې وي خو د ویښتانو تویدل یو داسې افت دی چې په ټولو راتللی شي. یوازېنۍ د خلاصون لاره ترې همدا ده چې اندیښنه کمه او کار ډیر وکړو. د ویښتانو تویدلو تر ټولو ستر او عام لاملونه اندیښنه، په بدن کې د ویښتانو پورې اړوند ویټامینونو کمښت، هورمونيکي ستونزې، بې کیفیته شامپو او نورو تولیداتو ک...

کوټه سنګي ته ولې کوټه سنګي وايي؟

ځینې کسان په دې اند دي چې د کوټه سنګي نوم اصلا د هغې ډبرېنې کوټې څخه اخیستل شوی دی چې یو وخت په میرویس میدان کې جوړه شوې وه.ویل کیږي کله چې د دغه ځای د سړکونو کرښې وکښل شوې د سړکونو د تقاطع په نقطه کې یعنې په څلور لارې کې د ساتونکي لپاره د ډبرو یوه خونه جوړه شوه له همدې امله دا سیمه په کوټه سنګي یا د ډبرو د کوټې په نوم ونومول شوه.خو اصلا د دې  سیمې...