د زده کړي غوره لاره

K
Ketabton
Author
1 min read
4,310
د زده کړي غوره لاره

ما ډیر ځله اوریدلې چې یو زده کونکی یا هغه څوک چې مطالعه کوي وایي: زه نور د دې کتاب لوستلو حوصله نه لرم یا څومره چې يې وایم هغومره مي له یاده وځې یا ما لس ځله لوستلې او تکرار کړی، مګر لا مې هم نه دی زده کړی.

په حقیقت کې ستونزه څه ده؟ ایا زه واقعاٌ باید د درس زده کولو لپاره 10 ځله کتاب ولولم؟ دقیقا، که داسې وي ، مطالعه سخت کار دی. مګر واقعیت بل څه دی، حقیقت دا دی چې د زده کونکو دا ډله د زده کړې په سمه لاره نه پوهیږي، او بدبختانه، دوی په ښوونځي او پوهنتون کې د زده کړې څرنګوالي په اړه هیڅ نه زده کوي. د فعال او متحرک مطالعې لپاره، اړینه ده چې د لوستلو پر مهال مهم ټکي ولیکئ، پرته له یادداشتونو لوستل د هیرولو مهم لامل دی.

د مطالعې د سمې لارې ګټې

1- د مطالعې وخت کموي.

2- د زده کړې مقدار زیاتوي.

3- په حافظه کې د مینځپانګو ذخیره کولو وخت غزول.

4- د معلوماتو حفظ اسانه کوي. 

-5 د مطالعې سم میتود.

مطالعه سمه لاره تجهیزاتو او فاکتورونو ته اړتیا لري مطالعه په نړۍ کې د ډیری زده کونکو لپاره یو له خورا سختو دندو څخه دی. د دې دلیل د دوی د مطالعې سم او اصولو میتودونو نه پوهاوي کیدی شي. په حقیقت کې، مطالعه یو هنر دی چې خپل فرعي لنډیزونه لري، او که دا لاندنې غوښتنې پلي شي، بریا یقیني ده. ډیر زده کونکي د لومړني ښوونځي راهیسې د زده کړې او زده کړې لپاره سمې لارې په لټه کې دي. دوی مختلف میتودونه کاروي لکه حفظ کول چې پخپله په خونه کې لاک(بندي) کول ترڅو په ذهنونو کې شیان ذخیره کړي. مګر ځینې وختونه دوی پوهیږي چې دوی هرڅه چې لوستل شوي هیر کړي او یوازې خپل وخت ضایع کوي.

د مطالعې پرمهال څه چمتو کول او د خپلې مطالعې اهدافو ترلاسه کولو څرنګوالی، او د دوی پیژندلو سره، تاسو کولی شئ د لا ډیر پوهاوي سره مطالعه پیل کړئ او ډیر فعال مطالعه ولرئ.

ځینې مهم نقطې:

1- سم پیل: په مطالعې کې بریا لپاره، تاسو باید سم پیل وکړئ.

2 - پلان کول: د بریا یو له اصلي عواملو څخه د منظم مهال ویش درلودل دي.

3- نظم : د کومې ادارې اساس د هغې په نظم پورې اړه لري.

4- ارام ساتل: ارام کول د لاشعور ذهن متحرک او فعاله کوي.

5. وخت په هوښیارۍ سره وکاروئ: بینجمن فرانکلین وايي: ایا تاسو له ژوند سره مینه لرئ؟ نو وخت  مه ضایع کوئ ځکه چې ژوند د وخت څخه جوړ دی.

Health-6 روغتیا او هوساینه: (عقل سلیم در بدن سالم است)

7- مناسبه تغذیه: مناسب تغذیه په روغتیا کې مهم رول لوبوي.

8- د الکولو څخه مخنیوی: د الکولو څښل د حافظې ضعف لامل کیږي.

9- تمرین: تمرین د اوږد عمر کلي ده.

10 - کافي خوب: خوب د زده کړې او حافظې ودی تقویت ده

11. تفاهم: هغه څه چې په اوږد مهاله حافظه کې پاتې کیږي هغه مینځپانګه ده.

Related Articles

3 articles
Dec 08, 2021
2,355 views

دا کړنې مو د خپلې لور سره بریالۍ اړیکې ته هڅوي

لیکنه: شکېبا نادري، دا کړنې مو له خپلو لوڼو سره بریالۍ اړیکې ته هڅوي    اولاد که هغه لور وي او یا زوی د بنده ګانو لپاره د خدایﷻ هغه ډالۍ ده چې هېڅکله یې شکر نه شي پر ځای کولای. دا ښکاره خبره ده چې پر مور او پلار خپل ټول اولادونه یعنې هم لوڼې او هم...

Jun 10, 2023
2,772 views

زړه او رګونو ناروغيو عام اعراض

د زړه او رګونو ناروغيو عام اعراضد سينې درد chest pain‏ په د سينې درد له خورا معمولو بېړنيو حالتونو څخه دی او باید په پوره توګه وارزول شي د سينې درد ممکن د مايوکارد د احتشا شان د سختې ناروغۍ په وجه را منځته شي او يا کېدای شي يوازې عضلي درد وي نو لومړی...

Jun 15, 2021
6,856 views

چیګوارا؛ له طبابت نه تر انقلابه!

ژباړه ـ ریاض مقامزی د نړۍ په سیاست، ادبیاتو، فلسفې او ګڼو نورو برخو کې داسې پېژندل شوي څېرې تېر شوي، چې د نړۍ نږدې ټول وګړي پرې ویاړ کوي او له نامه سره یې اشنا دي. موږ وپتېیله چې د همدې نوموتو څېرو د پېژندنې لړۍ پیل کړو. تاسو به ددې لړۍ په لومړۍ لیک...

Recommended For You

Jun 02, 2023
35,027 views

وړیا PDF کتابونو معتبر سایټونه

وړیا pdf کتابونه چیرته پیدا کړو؟ ځواب: 👇 دلته میلیونونه کتابونه موندلی شئ  دا چې یو زیات شمیر کتاب لوستونکو او څېړونکو هیواد پریښی او له بده مرغه نورو هیوادونو کې د پښتو او فارسي کتابونو چاپي نخسې نه موندل کیږي او ددې ترڅنګ د هیواد په دننه کې هم د...

Nov 26, 2020
31,388 views

د نارينه د جنسيت د هورمون د کمېدو سببونه

هورمونونه په بدن کې ورو ورو خو ژور او دومداره اغېز لرونکي کيمياوي مواد دي، هورمونونه ورو ورو تاثیر پيلوي خو دا تاثيرات یې بیا د ډېر وخت لپاره دوام کوي، هورمون د کاربون هيدرات او شکرو غوندې نه دي چې يو کس ته لس دقيقې غښتلې انرژي ورکړي لس دقيقې وروسته...

Dec 18, 2020
30,331 views

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ

 ژباړه: هدایت الله همت ارواپوهانو له نظره، بې جراتي او پر ځان نه باور له هغو ستونزو دي، چې ځوانان د ماشوم والي له دورې ورسره لاس و ګرېوان کېږي. دوی ته دا حق نه ورکول چې له خپلو حقه حقونو ساتنه وکړي او که کله دوی دا کار کوي نو د کورنۍ د مشرانو له خوا...

Have something to share?

Share your knowledge with the Ketabton community.

Write an Article