To start downloading books

Please sign in or create an account.

له زخم څخه د وینې بهېدلو د مخنيوي لارې چارې!

له زخم څخه د وینې بهېدلو د مخنيوي لارې چارې!

ژباړه ـ ریاض مقامزی  

زموږ او ستاسې ژوند له بې شمېره پېښو ډک دی؛ ګڼ شمېر عوامل ددې سبب کېدای شي، چې د بدن کومه برخه مو زخمي او وینه بهېدنه پیل شي. که د وینې جریان ژر و نه درول شي، ډېر امکان شته چې زخمي کس خپل ژوند له لاسه ورکړی. همدې مسئلې ته په کتو ټول باید پر دې لارو چارو پوه شو، چې د وینې جریان پرې درولای شو. که له داسې حالاتو سره مخ کېږئ دا لارښوونې عملي کوئ.  

• زخم بند کړئ!

کله چې کومه ساحه زخمې کېږي؛ نو هڅه وکړئ را پورته شوې غوښه/پوټکی بېرته خپل ځای ته ورولئ او فشار پرې راوړئ. بیا یې په یوې ټوټې سره وتړئ، پدې ډول له زخم څخه د وینې بهېدنه درېږي.  

• د زخم ځای پورته ونيسئ!  

که د زخم ځای ته د وینې ورتګ ورو کړای شي، د وینې جریان درېږي. له همدې کبله توصيه کېږي چې د زخم ځای پورته ونيسئ. دا ځکه چې په بره طرف د وینې جريان چټک نه وي؛ نو د وینې بهېدنې د درېدو او یا ورو کېدو سبب کېږي.  

• له یخ څخه ګټه واخلئ!

که د زخم پر ځای یخ کېښودل شي، ډېر امکان شته چې د وینې جریان ودرېږي. ددې علت دا دی، چې یخ ستاسو د وینې رګونه منقبض کوي او له همدې امله د وینې بهېدنه درېږي.  

• چای!

که د زخم په ځای کې چای کېږدئ ډېر امکان شته، چې د وینې جریان ودرېږي. البته هغه چای چې په یکبار مصرف وړو پوڼيو کې وي. دا ځکه چې په چای کې "تانن" وي، کوم چې د وینې د درېدو سبب کېږي.  

• اوړه  

که زخم په پوستکي کې وي دا چاره تر ټولو ژر اغېز کوونکې ده. لږ اوړه د زخم له پاسه واچوئ او د ۲۰ دقیقو لپاره یې پرېږدئ. ډېر ژر به د وینې جریان ودرېږي.  

وروستۍ خبرې

پورتني تګلارې هغه وخت عملي کړئ، چې پوهېږئ ډاکټر ته رسېدل ډېر وخت نیسي. که روغتون نږدې وي، فقط زخم په یوې پاکې ټوتې وتړئ او ژر تر ژره روغتون ته مراجعه وکړئ. 

Related Articles

اپلاتون (افلاطون) څوک و ؟

اپلاتون د سقراط ( Socrat )شاګرد او د ارسطو ( Aristotle) استاد و .مبالغه به نه وي که ووايو چې اپلاتون د نړۍ تر ټولو نامتو فېلسوف او عالم و . د هغه د مړينې څخه د شاوخوا 2400 کلونو تېرېدلو وروسته هم د هغه نوم د خلکو په ژبه دی ، لا هم په شعرونو او متلونو کې ېادېږي او ژوندی دی .د اپلاتون نوم اکثرآ علم ، پوهې او فلسفې لپاره د ېوې مترادفې کلمې په څېر کارو...

هغه جملې چې ژوند مو بدلولای شي!

ليکنه -  رياض مقامزی په دې ليکنه کې د لامارتين (Lamartine) په ويناوو کې د ژوند درسونه لولئ. نوموړی د فرانسې د لوی ليکوال، سياستوال او شاعر وو. ۱ـ “تر ټولو نږدې شی مرګ دی او تر ټولو لرې هيلې او اميدونه دي.” انسان د خپل عجيب خاصيت له مخې تل خپل نږدې شيان هېروي او د خيال پر مټ ډېرو لرو څيزونو ته فکر کوي. مګر لامارتين انسان دې ته متوجه کوي، چې پام و...

چیګوارا؛ له طبابت نه تر انقلابه!

ژباړه ـ ریاض مقامزی د نړۍ په سیاست، ادبیاتو، فلسفې او ګڼو نورو برخو کې داسې پېژندل شوي څېرې تېر شوي، چې د نړۍ نږدې ټول وګړي پرې ویاړ کوي او له نامه سره یې اشنا دي. موږ وپتېیله چې د همدې نوموتو څېرو د پېژندنې لړۍ پیل کړو. تاسو به ددې لړۍ په لومړۍ لیکنه کې نړېواله انقلابي څېره چیګوارا وپېژنئ!   چیګوارا بشپړ نوم یې ارنست چیګوارا "Esneto Che Guevar...

Recommended Articles

که دا عادتونه خپل کړئ له غربت څخه خلاصېږئ!

لیکنه ـ ریاض مقامزی دا به سمه خبره وي، چې شتمني له قسمت سره تړلې ده؛ خو دا خبره هم هېڅکله غلطه نه ده، چې ستاسو عادات په دې برخه کې رغنده رول لري. که تاسو هر څومره ډېرې پیسې ولرئ؛ مګر پر مصرف، پانګونې او نورو لاروچارو پوه نه شئ ډېر ژر به مو غربت د کور تر دروازو ورسېږئ. یا که ډېر غریب هم یئ؛ مګر دا لارښوونې عملي کړي، نو ډېر امکان شته، چې له غربت څخه...

څنګه کولای شو ښه شخصيت ولرو؟

 په دې لیکنه کې به تاسو هغه لارښوونې ولولئ، چې تاسو ځانګړي کوي او خلک به مو شخصيت ته درناوی لري.   خپل ظاهر ته ارزښت ورکړئ د هرې اړیکې په شروع کې ظاهري شکل خورا اړین فکټور ګڼل کېږي. په هاروارډ پوهنتون کې ترسره شوې څېړنه ښيي، چې انسانان ظاهر ته په کتو په لومړۍ ليدنه کې د مقابل لوري په اړه له ۳ نه تر ۷ ثانيو پورې  قضاوت کوي.  ددې لپاره چې ځانګړي و ا...

خېټه څنګه کوچنۍ کړو؟

د نارینه او نجونو لپاره تر ټولو بد مرض د خېټې د وازدو ډېرېدل او غټېدل دي چې نه یې یوازې ښکلا ته زیان رسوي، بلکې صحت ته یې هم ستونزې جوړوي. نن درته د خېټې د کوچني کولو داسې طریقې در ښیوو چې د ډېر ورزش ستړیا به هم نه ورسره ګالۍ او په تکلیف به هم ورسره نه شئ. د ورځې پیل د لیمو په جوسو وکړئ، نیم لیمو په یو ګیلاس اوبو کې زبېښل او څښل یې په حجراتو کې...