کومې کړنې مو د پرمختګ مخنیوی کوي؟

imranghani
imranghani
Author
1 min read
3,996
کومې کړنې مو د پرمختګ مخنیوی کوي؟

کومې کړنې مو د پرمختګ مخنیوی کوي؟

 

ټول انسانان هڅه کوي چې د ژوند په هر اړخ کې بریالي وي. که هغه کړنې د کور دننه، لکه د کور کارونه او یا له کور څخه بهر، لکه  زده کړې، سپورټ، پلورل او پېرل، دنده او داسې نور وي، خو ځینې وخت موږ له دومره هڅو سره سره بیا هم ځان پرمختګ او بریا ته نه شو رسولای. 

نن په دې لیکنه کې په دې اړه معلومات درکوو چې څنګه پرمختګ کولای شو او کومې کړنې مو چې د پرمختګ د مخنیوی لامل کېږي، له منځه یوسو.

هیله ده چې د دې لیکنې په لوستلو سره مو هغه خنډونه له مخې لرې کړئ چې ستاسو د پرمختګ مخه نیسي.

 

۱. په تېر مهال کې ژوند کول

وخت د تېرېدو او پېښې د پېښدو په حالت کې دي، موږ باید خپل وخت په بې ځایه کړنو تېر نه کړو، باید له خپل وخت څخه په سمه توګه ګټه واخلو، د هرې ورځې لپاره ځانګړی مهالوېش ولرو، هڅه وکړو چې ژوند مو داسې پر مخ لاړ شي، لکه موږ یې چې غواړو. د تېرو شویو پېښو په اړه اندېښنه ونه کړو، په تېر مهال کې ژوند کول زموږ د راتلونکي پرمختګ مخنیوی کوي موږ نه پرېږدي چې نوی ژوند، نوی پلان جوړ کړو  او پرمختګ وکړو.

 

۲. د راتلونکې لپاره اندېښنه مه کوئ!

ځینې کسان د دې پرځای چې اوس ژوند جوړ کړي، کار وکړي، پرمختګ ته لاره هواره کړي، دوی د راتلونکي لپاره اندېښنې کوي. 

که موږ تل له مهالوېش سره سم ژوند پر مخ یوسو، نو یو منظم او بریالی ژوند به ولرو، نه به په اوس ژوند کې ستونزه ولرو او نه به د راتلونکي لپاره اندېښنې ولرو. 

 

۳. هېڅکله ځان له نورو سره مه پرتله کوئ!

ځینې انسانان تل ځان له نورو سره پرتله کوي، دا پرتله کول د دوی ځان باوري له منځه وړي او دوی دې ته اړ کوي چې د ځان، کورنۍ، زده کړو، دندې او داسې نورو په اړه اندېښنې وکړي ان تر دې چې فکر کوي، دوی د نورو په پرتله ډېر کمزوري دي، دا د ځان پرتله کول د دې لامل کېږي چې په ځان د بریا او پرمختګ ټولې لارې وتړي.

 

۴. مالي ستونزې 

پیسې د انسانانو په ژوند کې ډېر اړین رول لري، ډېری وخت د پیسو د نه شتون له امله خلک د پرمختګ لوی لوی چانسونه له لاسه ورکړي، مثلاً یو زده کوونکی د پیسو د نه شتون له امله د کانکور لپاره تیاري نه شي نیولای په پای کې دوی نه شي کولای چې د خپلې خوښې پوهنځي ته بریالي او خپلو زده کړو ته دوام ورکړي، هیلې یې تل همداسې هیلې پاتې شي.

خو انسانان تل باید د خپلې موخې او پرمختګ لپاره تر هغه مبارزه وکړي، ترڅو چې بریالي شوي نه وي.

هڅاند انسان هرومرو يوه ورځ خپلو هیلو او موخو ته رسېږي، نو موږ تل باید هڅه وکړو، هڅه خپله د پرمختګ لپاره لومړی ګام دی.

0 Comments

Sign in to leave a comment.

No comments yet. Be the first to share your thoughts.

Related Articles

3 articles
د هاضمې ستونزې او د خیټې پړسوب څخه د خلاصون غوره لارې چارې
Pashto
Jun 06, 2021
2,391 views

د هاضمې ستونزې او د خیټې پړسوب څخه د خلاصون غوره لارې چارې

د هاضمې ستونزې او د خیټې پړسوب څخه د خلاصون غوره لارې چارېد یوې فرانسوي ژورنال د څیړنیز راپور له مخې د هاضمې ستونزې او د خیټې پړسوب زیاتره وخت د خپګان او فشار له امله هم کیدلی شي، ځکه چې معده او فشار پر مزاج او ورځني فشار ژور اغیز کوي.دغې ژورنال داسې...

غوری سیمنټ
Pashto
Jun 02, 2023
2,181 views

غوری سیمنټ

دا په بغلان ولايت کې د غوري سمنټو فابریکه ده، چي په ۲۴ ساعتونو کې ۸ سوه ټنه سمنټ تولیدوي، په نژدې راتلونکي کي به یاده اندازه زر ټنو ته پورته شي. ـ تر څنګ یې په فارمانو کې شل زره ماهیان هم روزل کیږي.

غټ سترګې نجلۍ
Pashto
Feb 04, 2023
2,392 views

غټ سترګې نجلۍ

غټ  سترګې نجلۍ لنډه کیسه لیکواله: شکېبا نادري   هره خوا خوښۍ خورې وې، نجلۍ هم له دې چې د ورېندارې له پېغورونو خلاصه شوه، د نوي ژوند لپاره یې په زړه کې نویو هیلو غوټې وهلې. هلک چې د نجلۍ غټو او د غشو په څېر بڼو ته وکتل، له ځان سره یې غلي وویل: "شک...

Recommended For You

وړیا PDF کتابونو معتبر سایټونه
Pashto
Jun 02, 2023
41,263 views

وړیا PDF کتابونو معتبر سایټونه

وړیا pdf کتابونه چیرته پیدا کړو؟ ځواب: 👇 دلته میلیونونه کتابونه موندلی شئ  دا چې یو زیات شمیر کتاب لوستونکو او څېړونکو هیواد پریښی او له بده مرغه نورو هیوادونو کې د پښتو او فارسي کتابونو چاپي نخسې نه موندل کیږي او ددې ترڅنګ د هیواد په دننه کې هم د...

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ
Pashto
Dec 17, 2020
32,356 views
3

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ

 ژباړه: هدایت الله همت ارواپوهانو له نظره، بې جراتي او پر ځان نه باور له هغو ستونزو دي، چې ځوانان د ماشوم والي له دورې ورسره لاس و ګرېوان کېږي. دوی ته دا حق نه ورکول چې له خپلو حقه حقونو ساتنه وکړي او که کله دوی دا کار کوي نو د کورنۍ د مشرانو له خوا...

د نارينه د جنسيت د هورمون د کمېدو سببونه
Pashto
Nov 26, 2020
32,309 views

د نارينه د جنسيت د هورمون د کمېدو سببونه

هورمونونه په بدن کې ورو ورو خو ژور او دومداره اغېز لرونکي کيمياوي مواد دي، هورمونونه ورو ورو تاثیر پيلوي خو دا تاثيرات یې بیا د ډېر وخت لپاره دوام کوي، هورمون د کاربون هيدرات او شکرو غوندې نه دي چې يو کس ته لس دقيقې غښتلې انرژي ورکړي لس دقيقې وروسته...

Have something to share?

Share your knowledge with the Ketabton community.

Write an Article