کومې کړنې مو د پرمختګ مخنیوی کوي؟

imranghani
imranghani
Author
1 min read
4,046
کومې کړنې مو د پرمختګ مخنیوی کوي؟

کومې کړنې مو د پرمختګ مخنیوی کوي؟

 

ټول انسانان هڅه کوي چې د ژوند په هر اړخ کې بریالي وي. که هغه کړنې د کور دننه، لکه د کور کارونه او یا له کور څخه بهر، لکه  زده کړې، سپورټ، پلورل او پېرل، دنده او داسې نور وي، خو ځینې وخت موږ له دومره هڅو سره سره بیا هم ځان پرمختګ او بریا ته نه شو رسولای. 

نن په دې لیکنه کې په دې اړه معلومات درکوو چې څنګه پرمختګ کولای شو او کومې کړنې مو چې د پرمختګ د مخنیوی لامل کېږي، له منځه یوسو.

هیله ده چې د دې لیکنې په لوستلو سره مو هغه خنډونه له مخې لرې کړئ چې ستاسو د پرمختګ مخه نیسي.

 

۱. په تېر مهال کې ژوند کول

وخت د تېرېدو او پېښې د پېښدو په حالت کې دي، موږ باید خپل وخت په بې ځایه کړنو تېر نه کړو، باید له خپل وخت څخه په سمه توګه ګټه واخلو، د هرې ورځې لپاره ځانګړی مهالوېش ولرو، هڅه وکړو چې ژوند مو داسې پر مخ لاړ شي، لکه موږ یې چې غواړو. د تېرو شویو پېښو په اړه اندېښنه ونه کړو، په تېر مهال کې ژوند کول زموږ د راتلونکي پرمختګ مخنیوی کوي موږ نه پرېږدي چې نوی ژوند، نوی پلان جوړ کړو  او پرمختګ وکړو.

 

۲. د راتلونکې لپاره اندېښنه مه کوئ!

ځینې کسان د دې پرځای چې اوس ژوند جوړ کړي، کار وکړي، پرمختګ ته لاره هواره کړي، دوی د راتلونکي لپاره اندېښنې کوي. 

که موږ تل له مهالوېش سره سم ژوند پر مخ یوسو، نو یو منظم او بریالی ژوند به ولرو، نه به په اوس ژوند کې ستونزه ولرو او نه به د راتلونکي لپاره اندېښنې ولرو. 

 

۳. هېڅکله ځان له نورو سره مه پرتله کوئ!

ځینې انسانان تل ځان له نورو سره پرتله کوي، دا پرتله کول د دوی ځان باوري له منځه وړي او دوی دې ته اړ کوي چې د ځان، کورنۍ، زده کړو، دندې او داسې نورو په اړه اندېښنې وکړي ان تر دې چې فکر کوي، دوی د نورو په پرتله ډېر کمزوري دي، دا د ځان پرتله کول د دې لامل کېږي چې په ځان د بریا او پرمختګ ټولې لارې وتړي.

 

۴. مالي ستونزې 

پیسې د انسانانو په ژوند کې ډېر اړین رول لري، ډېری وخت د پیسو د نه شتون له امله خلک د پرمختګ لوی لوی چانسونه له لاسه ورکړي، مثلاً یو زده کوونکی د پیسو د نه شتون له امله د کانکور لپاره تیاري نه شي نیولای په پای کې دوی نه شي کولای چې د خپلې خوښې پوهنځي ته بریالي او خپلو زده کړو ته دوام ورکړي، هیلې یې تل همداسې هیلې پاتې شي.

خو انسانان تل باید د خپلې موخې او پرمختګ لپاره تر هغه مبارزه وکړي، ترڅو چې بریالي شوي نه وي.

هڅاند انسان هرومرو يوه ورځ خپلو هیلو او موخو ته رسېږي، نو موږ تل باید هڅه وکړو، هڅه خپله د پرمختګ لپاره لومړی ګام دی.

0 Comments

Sign in to leave a comment.

No comments yet. Be the first to share your thoughts.

Related Articles

3 articles
ولې د فبرورۍ 21مه نېټه د مورنۍ ژبې نړېواله ورځ ټاکل شوې ؟
Pashto
Feb 25, 2021
3,191 views

ولې د فبرورۍ 21مه نېټه د مورنۍ ژبې نړېواله ورځ ټاکل شوې ؟

د مورنۍ ژبې نړېوالې ورځې نظرېه او نوښت د بنګلدېش د تاريخ سره مخامخ اړيکه لري او د همدې هېواد په غوښتنه رامېنځ ته شوې ده . 1947 کال کې له برتانوي هند څخه ېوه برخه جلا او د پاکستان نوم پرې کېښودل شو چې اوسنی بنګلدېش هم د همغه نوي هېواد ېوه برخه وه او خ...

Written by Ketabton Read more
له موبايل څخه د استفادې پر مهال دا ټکي پام کې ونيسئ
Pashto
Mar 23, 2022
2,110 views

له موبايل څخه د استفادې پر مهال دا ټکي پام کې ونيسئ

لیکنه ـ ریاض مقامزی   موبايل، کمپيوټر، ټبليټ او ورته نور برېښنايي وسایل زموږ د ژوند جدي اړتیاوې ګرځيدلي، چې پرته له دې وسایلو زموږ او ستاسو په چارو کې خنډ او ځنډ منځته راځي. تر دې خواشينوونکې لا دا ده، چې ددې شیانو کارول زموږ رواني او جسمي روغتيا نن...

Written by Riaz Muqamzai Read more
خروار بند لوګر
Pashto
May 12, 2023
4,464 views

خروار بند لوګر

   د خروار بند - لوګر: دا بند د خروار ولسوالۍ په یوه تنګي کې پر چرخ سیند جوړ شوی. ۳۰ متره لوړ دی. اوږدوالی یې په لاندینی برخه کې ۲۰ متره او پورتنی برخه کې ۱۴۰ متره دی. د اوبو د زېرمې حجم یې ۱۹ میلیون مترمکعبه اټکل شوی. بند د کرنې لپاره د اوبو زېرمه...

Written by Faridon Delsoz Niazai Read more

Recommended For You

وړیا PDF کتابونو معتبر سایټونه
Pashto
Jun 02, 2023
42,330 views
1

وړیا PDF کتابونو معتبر سایټونه

وړیا pdf کتابونه چیرته پیدا کړو؟ ځواب: 👇 دلته میلیونونه کتابونه موندلی شئ  دا چې یو زیات شمیر کتاب لوستونکو او څېړونکو هیواد پریښی او له بده مرغه نورو هیوادونو کې د پښتو او فارسي کتابونو چاپي نخسې نه موندل کیږي او ددې ترڅنګ د هیواد په دننه کې هم د...

Written by Faridon Delsoz Niazai Read more
که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ
Pashto
Dec 17, 2020
32,616 views
5

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ

 ژباړه: هدایت الله همت ارواپوهانو له نظره، بې جراتي او پر ځان نه باور له هغو ستونزو دي، چې ځوانان د ماشوم والي له دورې ورسره لاس و ګرېوان کېږي. دوی ته دا حق نه ورکول چې له خپلو حقه حقونو ساتنه وکړي او که کله دوی دا کار کوي نو د کورنۍ د مشرانو له خوا...

Written by Riaz Muqamzai Read more
د نارينه د جنسيت د هورمون د کمېدو سببونه
Pashto
Nov 26, 2020
32,500 views

د نارينه د جنسيت د هورمون د کمېدو سببونه

هورمونونه په بدن کې ورو ورو خو ژور او دومداره اغېز لرونکي کيمياوي مواد دي، هورمونونه ورو ورو تاثیر پيلوي خو دا تاثيرات یې بیا د ډېر وخت لپاره دوام کوي، هورمون د کاربون هيدرات او شکرو غوندې نه دي چې يو کس ته لس دقيقې غښتلې انرژي ورکړي لس دقيقې وروسته...

Written by Shamshad Zaheer Read more

Have something to share?

Share your knowledge with the Ketabton community.

Write an Article