To start downloading books

Please sign in or create an account.

imranghani 3 years ago 1,181
د ذکام نښې او ګټې!

د ذکام نښې او ګټې!

لیکنه: شکېبا نادري

د ذکام نښې او ګټې!

ذکام هغه ناروغي ده چې د سړې هوا او یا د موسمونو د بدلون له امله رامنځته کېږي. په اوسني موسم یعنې ژمي کې ډېری کسان په دې ناروغۍ اخته کېږي، خو ذکام هغه یوازینۍ ناروغي ده چې د انسانانو لپاره ډېرې ګټې لري چې موږ په نننۍ لیکنې کې پرې خبرې کوو.

د ذکام د ګټو ترڅنګ موږ په نننۍ لیکنه کې تاسو ته د ذکام د نښو په اړه هم معلومات وړاندې کړي دي.

که تاسو هم غواړئ د ذکام د ګټو په اړه پوه شئ زموږ لیکنه تر پایه ولولئ!

 

د ذکام نښې!

د ذکام نښې لکه، د پوزې بندېدل، د بویایي حس کمزورتیا، په پوزې کې خبرې کول، له پوزې څخه د اوبو وتل، د اواز بدلون، ان په خبرو کولو کې ناروغ کس له ستونزو سره مخ کېږي، د ناروغ کس د تودېدلو پرمهال د پوزې او ستوني سوځېدل لکه، لمر یا اور ته کېناستل، د تودو شیانو بویول لکه، زغفران او یا د تودو شیانو خوړل لکه، سوپ او تود چای، قهوه او دې ته ورته نښې، لکه، د سترګو سوروالی، د پزې سوروالی او ان د مخ سوروالی او تبه هم د ذکام له نښو څخه دي.

خو ځینې وخت ذکام د سړې هوا له امله هم وي لکه، په سړه هوا کې د ډېر وخت لپاره لوڅ سر پاتې کېدل، له سړو اوبو څخه ګټه اخیستل، وروسته له حمام او یا سپورټ کولو څخه په سړه هوا کې پاتې کېدل او داسې نورې کړنې له پوزې څخه د اوبو د وتلو او یا ذکام لامل کېږي، خو ځینې وخت دا اوبه د حلق خوا ته هم ځي، چې د سردردۍ، د سترګو او پوزې سوځېدل، اوښکې، د خولې ترخېدل، تږي کېدل، او ډېر ویده کېدلو لامل کېږي. خو د ځینو کسانو د خولې خوند هم خرابېږي د هېڅ شي په مزه نه پوهېږي او خوند نه ورکوي. سټرس او ناسم اروایي حالت هم د ذکام له نښو څخه یوه نښه ده.

 

 د ذکام ګټې!

د ذکام د ګټو په اړه په ډېرو حدیثونو کې راغلي دي، چې حضرت مُحَمَّد ﷺ فرمایلي: ذکام هغه ناروغي ده چې خدای ﷻ د نورو ناروغیو د له منځه وړلو لپاره پیدا کړې ده او نورې ناروغۍ له منځه وړي.

طب وایي: چې د انسان د سر په یوې برخې کې د وخت په تېرېدلو سره اوبه ټولېږي، چې دا اوبه که له سر څخه ونه وځي، نو د سردردي لامل کېږي، خو د دغو اوبو د وتلو لپاره ذکام تر ټولو غوره او اسانه لار ده.

پر ذکام ډېری هغه کسان چې کمزوري او یا انیمیا وي اخته کېږي، دا ناروغي ډېری د سړې هوا له امله وي، خو په تودې هوا کې هم ځینې خلک پر دغې ناروغۍ اخته کېدلای شي، نو د دې ناروغۍ د مخنیوي لپاره باید ځان تود وساتئ تر څو ژر ښه شئ.

Related Articles

در گذار

 در گذار مصطفی عمرزی داستان مهاجرت، بی خانمانی و پریشانی مردم ما که  سر آن به چهار سوی گیتی می رسد، به کسی پنهان نیست. در این میان، آن چه غیر طبیعی و شگفت می نماید، مهاجرت، بی خانمانی و پریشانی کسانی ست که  می توان گفت بی جاشده گان روزگار اند.  کوچی ها در گروه های مختلف، از سالیان درازی ست که برای ادامه ی حیات، در گذر صحراها، کوه ها، استپ ها و د...

د بریالیتوب رازونه!

هر څوک غواړي بریالې اوسې، دا ډیره ښه او عالې هیله ده، دغه هیلي ته رسیدل کوم نابغه توب، جادو، منتر یا معجزه نه غواړي، یوازې یو څه زحمت او د یو څو ساده کارونو ترسره کول غواړي. دلته په څو هغه لارو چارو غږیږو که عملې شي د بریالیتوب تضمین مو کیدلی شې: ویره او ډار له زړه وباسئ؛ یو عالم وایې" کله چي د ممکن په معني وپوهیدم نو پوه شوم چي ناممکن هیڅ معني...

نوعیت سیخ ها و اتصال و پیوند (Lapping) سیخ ها

نوعیت سیخ ها و اتصال و پیوند (Lapping) سیخ ها در عناصر آهن کانکریتی قرار ذیل است :  1 ) پایه : Lapping =(50-65)db  or : Lapping=(50 to 70)dbdb=diameter of Bar(IS Code)  در پایه ها در دو قسمت پیوند سیخ صورت میگیرد .1- پایان تهداب که سیخ انتظار (Dowel) یا ریشه میگویند (50db).  2- در قسمت اتصال گادر و بیم(Critical Joint Area) پیوند سیخ ها  هاصورت...

Recommended Articles

د حافظې د پیاوړتیا څو لارې

هغه حقیقت چې د عمر په زیاتېدو سره حافظه له منځه ځي، دلیل نه شي کېدای چې ونه شو کولی د له منځه تللو طریقه یې ډېره سسته کړو. څېړنو ښودلې ده چې موږ کولی شو د امکان تر حده حافظه وساتو، اجازه راکړئ دغه عملي لارې وسپړو.  د حافظې د قوي کېدلو څو لارې  ژور فکر وکړئ چې فعاله حافظه مو بهتره شي: فعاله حافظه تقریباً ستاسو د مغز د یادښت کتابچه ده، چېرته چې نوي...

له مطالعې سره څنګه ځان عادت کړو؟

لیکنه ـ ریاض مقامزی د هر لوستي ځوان لپاره دوامداره مطالعه ډېره اړينه او مهمه ده. که تاسو دوامداره مطالعه کوئ، ذهن به مو فعال وي او هېڅکله به په وینا کې له بندښت سره مخ نه شئ. ددې ترڅنګ مطالعه ګڼې نورې ګټې هم لري. موږ نه غواړو، چې تاسو ته د مطالعې پر ارزښت وغږېږو. یوازې غواړو، تاسو ته ددې لارښوونه وکړو، چې څنګه دوامداره مطالعه خپل عادت وګرځوو. آیا...

خېټه څنګه کوچنۍ کړو؟

د نارینه او نجونو لپاره تر ټولو بد مرض د خېټې د وازدو ډېرېدل او غټېدل دي چې نه یې یوازې ښکلا ته زیان رسوي، بلکې صحت ته یې هم ستونزې جوړوي. نن درته د خېټې د کوچني کولو داسې طریقې در ښیوو چې د ډېر ورزش ستړیا به هم نه ورسره ګالۍ او په تکلیف به هم ورسره نه شئ. د ورځې پیل د لیمو په جوسو وکړئ، نیم لیمو په یو ګیلاس اوبو کې زبېښل او څښل یې په حجراتو کې...