To start downloading books

Please sign in or create an account.

Yasir Takal 4 years ago 2,334
د بریالیتوب رازونه!

د بریالیتوب رازونه!

هر څوک غواړي بریالې اوسې، دا ډیره ښه او عالې هیله ده، دغه هیلي ته رسیدل کوم نابغه توب، جادو، منتر یا معجزه نه غواړي، یوازې یو څه زحمت او د یو څو ساده کارونو ترسره کول غواړي.

دلته په څو هغه لارو چارو غږیږو که عملې شي د بریالیتوب تضمین مو کیدلی شې:

ویره او ډار له زړه وباسئ؛ یو عالم وایې" کله چي د ممکن په معني وپوهیدم نو پوه شوم چي ناممکن هیڅ معني نه لري" نو که کله په ژوند کي له ډیرو سختو کارونو سره مخ شئ، هیڅکله داسې مه وایې چې دا کار سخت دی یا کیدل یې ناممکن دي، یا زه یې نشم کولای.

ارادې قوي وساتئ:که غواړئ، چې په ژوند کې بریالي اوسئ، نو تل پر ځان باوري اوسئ او خپل هوډ کلک وساتئ. کوم څه چې تیر شوي د هغه په اړه فکر مه کوئ، تیر هیر کړﺉ او د نوي ژوند په اړه فکر وکړئ.

نن هغه کار وکړئ چی مهم دی: تاسو ته به ډیر کوچني کارونه پراته وي، خو کوچني کارونو لپاره کم وخت ورکړئ او په بېړه یې ترسره کړئ تر څو وخت مو زېرمه شې. مهم یعنی؛ چی سبا نه تکراریږي او همدا نن یی ورځ وي. نو هغه کار نن وکړئ چی سبا ورته لاسرسی نه کیږی.

خپلې غلطۍ ومنئ: هیڅکله نور د خپلو ماتو په خاطر مه ملامتوئ. بلکې پر نورو دملامتیا اچولو پر ځای فکر وکړئ چې څه ډول کولای شئ ترسره يې کړئ. عادي انسانان تل هڅه کوي خپل مسولیت د نورو په اوږو ور واچوي اما بریالي کسان تل د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه اخلي. لاندي منفي شیان له ځانه لري کړئ:

- په خپل ځان شک مه کوئ 
- منفي فکرونه شاته وغورځوي
- د ناکامۍ ویره مو له ذهنه وباسئ 
- په نورو انتقاد کول کم کړئ
- کارونو ته نن او سبا کول او د هغو ځنډول پریږدئ 
- برياليتوب ته اندیښنه کول پریږدئ او پر ځای یې د بریا لپاره مبارزه وکړئ 
- د ناکامۍ په اړه اندیښنه مه کوئ؛ بلکې د هغه فرصتونو په اړه اندیښنه وکړئ چې له لاسه مو ورکړل او یوځلې مو هم د هغو د ترسره کولو هڅه هم ونه کړه.

لومړنئ ماتې مو د دوهم ځل لپاره فرصت وګڼئ: که په لومړي ځل پاتي راغلئ نو مه ناهیلي کیږئ ځکه لومړنئ ماتې د دوهم ځلې پیل لپاره ښه فرصت دی، دا ځل یې ښه په هوښیارئ پیل کړئ، دلومړئ ماتې تر ټولو غوره ټکی دا دی چې دا ځل موږ تر لومړي ځل په خلاصو سترګو پرېکړه کوو او لوری ټاکو. له ماتې وروسته باید موږ تیار اوسو او د هغو درسونو له مخې حرکت وکړو، چې له ماتې څخه مو زده کړي دي. کله،کله خپله لاره بدله کړئ: ډیر شمیر کسان فکر کوی په هغه لار چې مخکې پرې روان و د بریا لپاره یواځینئ ده، او پرته له دې لارې نه شي کولای خپلو هدفونو ته ځان ورسوي. مګر بریالي خلک تر ډيره دا ډول نه دي او دوی نړۍ په هماغه بڼه چې ده مني یې. دوی ټول هغه بدلونونه چې مخې ته یې راځې قبلوي او له ټولو شته امکاناتو د خپلې بریا لپاره استفاده کوي. دا هم سمه ده چې بدلون باید په دوامداره او هر اړخیزه توګه نه وي، خو مه هیروئ چې بدلون او انعطاف د بریا کلي ده.

خپل هدفونه معلوم کړئ: تاسې چې په هر ځای او هره برخه کي کار کوئ حتمي ده چي خپل اهداف وټاکئ، ځکه بې هدفه کسان مجبور دي چې د تل لپاره د هدف لرونکو کسانو لپاره کار وکړي. دسترو هدفونو ترڅنګ وړي موخې هم وټاکئ که چېرته لوړو هدفونو ته ونه رسیدئ نو وړوکي خو به ترلاسه کړئ.

د بریا لپاره په ذهن کي تصورات جوړ کړئ: تاسو چې هر ډول فکر کوئ، په حقه یاست له ډیره وخته دا تصور عام شوی چې ټولې بریاوې په اصل کې له ذهنه پیلېږي. په عمومي ډول دغه تصور اوس په یو واقیعت بدل شوی چې بریا او ماتې دواړه لومړی زموږ په ذهن کې جوړښت مومي، ان تر هغه مخکې چې پر واقعیت بدل شي. په دي اړه افلاطون ویلي: «هر شی دوه ځله خلق کېږي. یو ځل په ذهن کې او بل ځل له ذهنه د باندې. نو د بریالي حرکت لپاره لومړۍ موخه باید دا وي چې له ذهني اړخه باید ورته د یوه بریالي حرکت په سترګه وکتل شي. هغه مسیر په خپل ذهن کې ترسیم کړئ. دغه کار به درته د مثبتې پایلې ضمانت وکړي».

بهانه مه کوئ: بهانه کول ځان ته په یو قسم دوکه ورکول او په خپله د خپل ځان تیریستل دي. دا عات لري کړئ ځکه دا عادت د بریالتوب په وړاندي ستر خنډ دی، کامیاب خلک بهانه نه کوي او نه هم د نورو د ملامتولو کوښښ کوي، بلکي د دي هر څه پر ځای هغوې مسولیت مننونکي وي او د بیځایه بهانو او دلایلو په ځاې، خپلې نیمګړتیاوې درک کوي او د هغې د اصلاح لپاره وسایل لټوي.

پوه شئ چې له ژونده څه غواړئ: کله چي وپوهیږئ چي له ژونده څه غواړئ او غواړئ چې په راتلونکې کې څه جوړ شئ، دا کار د بریالیتوب یو راز دی، کله چې دا کار ترسره کړئ په ځان کې نوې او ځواکمنې وړتیاوې پيدا کوئ چې تاسو د بریا په لور رهنمایې کوي.

له ستونزو مه ویریږئ: لیدلي به مو وي هرکله چي قلفونه جوړيږي ورسره یې کیلۍ هم جوړیږي، همدې ته ورته خدای پاک څوک په داسې مشکلاتو کې نه ایساروي، چې حل لاره ونه لري؛ فقط دومره ده چي چې صبر ولرو تر څو حل لاره یې پیدا کړو.

د خپل قوت او کمزورتیا ټکې وپیژنئ: هر څوک د خپل ځان قوي او کمزورې نقطې پیژني او دا هغه څه دي چې د چا په استعداد او یا سخت کار او مطالعې پورې اړه نه لري. ځکه هیڅوک هم بشپړ او کامل نه وي. پوه او هوښیار خلک کولای شي، خپل کمزوري ټکي مشخص کړي او په ډیره آسانۍ سره یې د خپل ځان د قوت په توګه راښکاره کړي. نو باید خپل کمزوري ټکي مو د خجالت لامل ونه ګرځي، بلکې ځینې وختونه کمزوري ټکي د قوت له ټکو سره همکاري کوي. له پورته ذکر شوو لارو پرته نوري هم ډیري لارې، چارې شته،که په سمه توګه عملي شي؛ د بریالتوب هیله مو په حقیقت بدلولی شې.!

Related Articles

د ښځې او خاوند ترمنځ د بدګمانیو علتونه او حل لارې

دا موضوع دوه برخې لري، لمړی دا چې خاوند په ښځې شک کوي؟او یا که ښځه په خاوند شک کوي (بد ګمانه) کیږي.لمړی به دا وڅیړو چې ښځه ولې په خاوند بد ګمانه کیږي؟ علل او عوامل یي په لاندې ډول دي. ۱- بد ګمانې/شک/ او بې اعتمادي نن ورځ په آکثریت کورنیو کې د اختلافاتو علل او عوامل بې اعتمادي او د ښځې/خاوند ترمنځ بد ګماني فضا رامنځته کیدل دي، هر کله ،هر لوری په...

د نارینه د ماغزو لس جالب حقیقتونه

۱ـ نارینه تر دېرش کلني وروسته ښځې تل غواړي ستونزې هواري کړي، خو نارینه بیا تر ډېره غواړي ازاد وګرځي او څوک يې په کارونو کې مداخله و نه کړي، ځکه دی غواړي د واده له درانه لګښته ځان خلاص کړي. دا ځانګړنه د نارینه‌وو يوه لويه تېروتنه ده. دغه حقیقت په دې وروستيو کې پر ځوانو محصلانو تر څېړنو وروسته ثابت شوی دی. همداراز د نارینه‌وو جابرانه او له تشدده ډک...

د مڼې روغتيایي ګټې

د مڼو د ګټو په اړه مشهور خبره ده، چې: "د ورځې یوه مڼه خوړل مو ډاکټر ته له ورتګ ژغوري." رښتيا هم همداسې ده. ځکه چې مڼه ګڼې روغتيايي ګټې لري. د سامعې سیستم، د معدې ستونزې، کم خوني، د زړه ناروغۍ، روماتېزم او ډېرو نورو ناروغيو په مخنيوي کې مڼه رغنده رول لري. مڼه په ټوله نړۍ کې یوه مشهوره مېوه ده. ددې مېوې د ونې علمي نوم "مالوس دومستيکا" دی. له زرګونو ک...

Recommended Articles

عثمان کاکړ څنګه ووژل شو؟

پښتونخوا ملي عوامي ګوند ادعا کوي چې د دغه ګوند صوبايي مشر عثمان خان کاکړ وژل شوی دی او دوی سره دې لړ کې کافي ثبوتونه شته. یو شمېر نورو ځايي سیاسي ګوندونو هم د یاد ګوند ملاتړ کړی او د بلوچستان صوبايي حکومت وايي، د پېښې په هکله به څېړنه کوي. د یادونې ده چې د روانې جون میاشتې پر ۱۷ نېټه ویل شوي و، چې د عثمان خان کاکړ سر سخت ټپي شوی دی. له پېښې وروست...

په ځوانۍ کې د ويښتانو سپينېدل او درملنه

د ويښتانو سپينېدل اکثراً د زړښت معنا ورکوي نو ځکه خو انسان د خواشينۍ احساس کوي؛ مګر دا لا ډېره خواشينوونکې وي، چې په ځوانۍ کې مو ويښتان سپين شي. په طبیعي توګه د سپين پوستو ويښتان نسبت تورپوستو ته ژر سپینېږي. معمولاً په سپين پوستو کې د ويښتانو سپينېدل د ژوند د څلورمې لسیزې په لومړيو کې پيلېږي، مګر په نورو نژادونو کې دا حالت د څلورمې لسیزې په وروستيو...

اعصاب په کومو شيانو کمزوري کېږي

د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چاري او فعالیتونه د همدغي ناحیې څخه کنټرولېږي.لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي مرسته کو. - د سهار چای نه چیښل:هغه خلک چې د سهار چای نه چیښي په بدن کي یې د شکري اندازه راکښته کېږي، په نتیجه کي یې دماغ ته په کافي اندازه مواد نه ور رسېږي او دماغ کمزوری کېږي....