To start downloading books

Please sign in or create an account.

Ketabton 4 years ago 3,732
د ویښتانو تویېدنې ځينې لامولونه!

د ویښتانو تویېدنې ځينې لامولونه!

دا یوه عامه خبره ده، چې وایي( ويښتان د د انسان نیم ښایست ده)،او نړۍ کې به داسې څوک نه وي، چې د ډېرو ویښتانو درلودلو هیله ونه لري. خو له بده مرغه په ۱۰۰ کې ۵۰ ډېرو خلکو ويښتان کمزوري وي، او یا هم د بېلابېلو لاملونو له مخې توییږي.

مونږ غواړو دلته غواړو د ویښتانو تویېدنې په لاملونو رڼا واچوو:

۱ـ ذهنيفشار( سټرس)

۲ـ فنګسي انتانات یا ناروغي

۳ـ ارثي لامل

۴ـ په خوراکي توکو کې د مغزي توکو کمښت

۵ـ د عمر ډېرېدل

۶ـ پولیسیسټک تخمدان سنډروم (PCOS)

۷ـ حمل

۸ـ  کیمیاوي توکو کارول

۹ـ د بېلابېلو درملو استعمال له امله

د ويښتانو تویېدنې درملنه د الو ویرا پاڼې سره:
۱ـ د ویښتانو د تویېدنې مخنیوي لپاره ، هڅه وکړئ په خپل رژیم کې مو تازه ترکاري او میوې شاملې کړئ. د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي لپاره ، د ترکارئ، لوبیا او پالک خوړل په خپل رژيم کې ولرئ.

په دې ورځو کې د هوا ککړتیا له وجې د ويښتانو تویېدنې یو بل لوی شوی ، چې ډېری ښځې او سړي ورسره مخامخ دي. تاسې کولی د الو ویرا جېل په کورنۍ درملنې سره د خپل ويښتانو په ښه والي کې ترې ګټې واخلئ، چې په ډېره لږه بيه په بازار کې موندل کېږي.
الو ویرا کولی شي په مؤثره توګه د سر درد ستونزې کم کړي او د ویښتانو نورې ستونزې لکه پخه او خارش درملنه وکړئ.

د الو ویرا ټیټ الکولیت د سر د پوستکي طبیعي pH کچه راټیټوي او ساتي ، کوم چې په پایله کې د ویښتو وده کې مرسته کوي.

د الو ویرا جیل حتی د سر پخې سره مبارزه کې ډېر ښه کېدای شي. د دې کار لپاره د الو ویرا پاڼه راواخلئ، او په یوه تېز چاقو یې منځ کې نیم کړئ، وروسته یې د منځ جېل راواخلئ، او په قاشوقې یې ښه ولړئ. بیا یې په سر ووهه، او د ۴۵ دقیقو وروسته یې پریمنځئ، دا کار په اونئ کې ۳ـ۴ ځله وکړئ.

Related Articles

له ماشومانو سره په سلوک کې کومو ټکو ته باید پام وشي؟

موږ او تاسو په ټولنيز ژوند کې د لویانو ترڅنګ له ماشومانو سره هم په اړيکه کې یو. دوی د ټولنې یوه معصومه او مينه ناکه طبقه ده. خو همدا ماشومان د څو کلونو په تېرېدو سره د نورو ماشومانو روزونکي کېږي. که تاسو نن دوی هر ډول وروزئ سبا ترې باید هماغسې توقع ولرئ. په همدې موخه له ماشومانو سره په خبرو، اړيکو او رفتار کې ډېر غور په کار دی. په دې لیکنه کې پر هم...

د عمل خلک شئ!

لیکنه ـ ریاض مقامزی   وايي له دویمې نړېوالې جګړې وروسته، له یو لوړپوړي جاپاني چارواکي وپوښتل شول: "یواځې ستاسو هېواد و، چې امریکا پرې اټومي حمله وکړه. نو ویلای شو، تاسو د امریکا سرسخته دښمنان یئ؛ مګر ولې له تاسو د "مرګ پر امریکا" شعار نه اورو؟" ځواب یې ورکړ: "شعارونه د هغو خلکو کار وي، چې په عمل کې هېڅ نه شي کولای. همدا چې د امریکا د ولسمشر پر مې...

د حافظې د پیاوړتیا لارې چارې

لیکنه ـ ریاض مقامزی   په دې ورځو کې د خبرو، مسایلو او معلوماتو له یاده وتل یوه عامه ستونزه ګرځېدلې ده او ډېری خلک له دې ستونزې ځورېږي. همدارنګه ځينې نور خلک بیا شکایت کوي، چې له مطالعې وروسته نه پوهېږي چې څه یې ولوستل او په کتاب/مجله/لیکنه کې کومې خبرې وي. موږ همدې ستونزو ته په کتو خپلو قدرمنو لوستونکو ته دا لیکنه چمتو کړې ده، ترڅو په دې برخه کې...

Recommended Articles

ملا نصرالدین څوک و؟

ملا نصرالدين ته ترکان حواجه يا خواجه نصرالدين وايې، افغانان او اير انيان يې ملا نصر الدين (ملا نصرودين) بولي،عربان يې دجحا نصرالدين او افندي نصرالدين په نامه پيژني٠  ملا نصرالدين د يوه روايت پر بنسټ په اوومې هجري پېړۍ کې چې د١٢٠٩ زېږدېز/میلادي کال سر ه سمون خوري دسلجوقي واکمنۍ په زمانه کې دتر کيې دخورتو په ښار ګوټي کې دې نړۍ ته سترګې پرانيستلي دي...

خېټه څنګه کوچنۍ کړو؟

د نارینه او نجونو لپاره تر ټولو بد مرض د خېټې د وازدو ډېرېدل او غټېدل دي چې نه یې یوازې ښکلا ته زیان رسوي، بلکې صحت ته یې هم ستونزې جوړوي. نن درته د خېټې د کوچني کولو داسې طریقې در ښیوو چې د ډېر ورزش ستړیا به هم نه ورسره ګالۍ او په تکلیف به هم ورسره نه شئ. د ورځې پیل د لیمو په جوسو وکړئ، نیم لیمو په یو ګیلاس اوبو کې زبېښل او څښل یې په حجراتو کې...

له وخت څخه مخکي مو ويښتان ولي سپينږي درملنه يې څه ده؟

په تيرو وختونو کې به سيپن ويښتان د زړښت نښه بلل کيده خو اوس داسي نه ده بلکي د ډيرو پيغلو او ځوانانو ويښتان سپين دي. که تاسو هم له دې ستونزي څخه ځورپږي يعني د سر ويښتان مو مخکي له وخت څخه سيين شوي نو حتمن مو په بدن کې ځيني پيچلي بيلوژيکي ستونزي شته ، بايد درملنه يې وکړئ. اوس ډير وخت ليدل کيږي چې آن ۱۶ کلن تنکي ځوانانو هم د ويښتانو د سپيندو په لور ر...