Knowledge Repository
Read articles and blog posts on various topics at Ketabton Digital Library. Explore our collection of community-contributed insights, tutorials, and stories.
Latest Articles
په روژه کې څه وکړو چې روغ او تکړه پاتې شو؟
روژه راورسېدله. د اسلام درېيمه بنا او سپېڅلې میاشت چې د نړۍ مسلمانان ورته هر کال په همدغو شپو ورځو کې سترګې په لار وي. ډېر خلک نه پوهېږي، څه وکړي چې په دې میاشت کې خپل بدن او ذهن روغ وساتي. په دې لیکنه کې ځينې لارښوونې شته چې څوک څنګه په روژه کې سم خ...
آیا وېره رواني ستونزه ده؟
ژباړه ـ ریاض مقامزی آيا پوهېږئ، چې وېره څه ده؟ وېره د فشار پر وړاندې د انسان د طبیعي غبرګون یو ډول دی. موږ ټولو د ژوند په ځینو حالاتو کې وېره تجربه کړې ده؛ مګر په دې لیکنه کې پر دې طبیعي وېرې خبرې نه لرو. بلکې هغه اظطراب (وېره) به وپېژنئ، چې رواني...
د سالمې روژه لپاره لارښوونې
په روژه میاشت کې انسان له ځینو روغتیایي ستونزو لکه؛ کم خوبي، ډیهایډرېشن، سردرد او… نورو سره مخ کیږي چې سبب یې نا سالمه خوراک او د خوړلو پر وخت بې پروایي ده، دلته د سالمې روژې لپاره ځینې لارښوونې دي: ۱: پیشلمي ( سحري) ضرور وخورئ! څنګه چې وایي : “...
د روژه ماتي او پېشنمي پر وخت دې ټکو ته پام وکړئ!
ژباړه ـ ریاض مقامزی دا چې د روژې مبارکه میاشت ده؛ نو ښه به وي چې پر دې مهمو مسایلو پوه شئ او د روژه ماتي او پېشنمي پر مهال دغو ټکو ته پام وکړئ. پدې توګه به مو روغتيا تضمینه شي او له روغتيايي ستونزو سره به مخ نه شئ. • له خرما، اوبو، شیدو، د مېوې ت...
د رابرټ فراسټ ژوند لیک
لیکنه ـ ریاض مقامزی د نړۍ د نوموتو ادبي شخصیتونو له ډلې به نن د مشهور امريکايی شاعری وپېژنئ. نوموړي د خپلو غوره او منلو شعرونو پر مټ وکولای شول څلور ځلې د پولیترز جایزه وګټي. ددې لیکنې تر پایه به یې په اړه لا ډېر پوه شئ. پېژندنه (رابرټ فراسټ ـ R...
له خوب وړاندې دا ټکي په پام کې ونيسئ!
ژباړه ـ ریاض مقامزی خوب د انسان د فزیکي او ذهني ستړیا د له منځه وړلو بهترین درمل بلل کېږي. که څوک بشپړ خوب نه کوي او یا یې خوب نامنظم وي، نو حتما به له ذهني او رواني ګډوډيو سره مخ کېږي. موږ په دې لیکنه کې هغه اعمال درته معرفي کوو، چې له خوب مخکې یې...
Become a Writer
Share your expertise with the community. Every article helps others learn and grow.
Start WritingCommunity
Verified Content
All submissions are reviewed by our editors.
Global Reach
Available in multiple languages for accessibility.
Free Forever
Knowledge should be accessible to everyone.